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Kim hilft dir gerne weiter

Kim Filiberti (sie/ihr)

Programmleitung Voilà

Themen und Ressourcen

Aktuelles Thema (2026-2027)

Engagiert und im Gleichgewicht

Stress und Überlastung in Jugendorganisationen vorbeugen

In den Jahren 2026 und 2027 stellt Voilà zahlreiche Inhalte zu seinem neuen Zweijahresthema zur Verfügung: «Engagiert und im Gleichgewicht – Stress und Überlastung in Jugendorganisationen vorbeugen». Sie finden hier thematische Grundlagenblätter sowie Aktivitäten für Teilnehmende – oder auch für Freiwillige! Denn auch wenn Kinder und Jugendliche psychosoziale Kompetenzen im Umgang mit Stress entwickeln sollen, betrifft dieses Thema ebenso die Erwachsenen (jüngere wie ältere). Nachfolgend finden Sie zahlreiche Ressourcen für beide Zielgruppen.

Die Materialien werden im Laufe der Weiterentwicklung des Themas laufend ergänzt und angepasst. 

Materialien

Factsheets

Die Factsheets fassen Themen rund um Stress und Überlastung im freiwilligen Engagement zusammen. Sie bieten zudem Anregungen, um sich nachhaltig zu engagieren und Kompetenzen im Umgang mit Stress und Emotionen zu entwickeln.

Aktivitäten und Spiele

Diese "schlüsselfertigen“ Aktivitäten sind dafür gedacht, während Lagern umgesetzt zu werden, um die Teilnehmenden spielerisch in der Entwicklung psychosozialer Kompetenzen zu fördern. Die Themen, das Alter der Zielgruppe, die Dauer sowie die Gruppengrösse variieren je nach Aktivität.

Wichtig: Vergiss nicht, für jede Aktivität alle dazugehörigen Unterlagen herunterzuladen! Zum Beispiel ist das Merkblatt 7a unverzichtbar, um Aktivität 7 durchzuführen.

(Aktivitäten folgen: 05_Das grosse Projekt // 06_Gefühlswetter)

Aktivitäten für das Freiwilligenteam

Diese Aktivitäten können an Teambuilding-Tagen oder während eurer Ausbildungen eingesetzt werden. Sie helfen euren Freiwilligen, sich selbst besser kennenzulernen und als Team besser zusammenzuarbeiten.

Wichtig: Vergiss nicht, für jede Aktivität alle dazugehörigen Unterlagen herunterzuladen! Zum Beispiel sind 2a und 2b unverzichtbar, um Aktivität 2 durchzuführen.

Aktivitätsblöcke für kantonale Ausbildungen

Die Aktivitätsblöcke sind für die Ausbildungsteams der Kantonalprogramme gedacht. Sie können je nach Bedarf ausgewählt, kombiniert und angepasst werden. Das Dokument "Grundlagenkurs (Beispiel)” zeigt den Ablauf eines typischen Ausbildungstags zum aktuellen Thema.

Früherkennung und Frühintervention

Risikoverhalten gehört zum Jugendalter – das ist normal, denn diese Lebensphase ist geprägt von Ausprobieren und Experimentieren. Entscheidend ist jedoch, zwischen einem vorübergehenden Experimentieren und einer tatsächlichen Gefährdung zu unterscheiden und zu handeln, wenn bestimmte Grenzen wiederholt überschritten werden.

Dank der regelmässigen Präsenz und der Vertrauensbeziehung, die sie zu den Jugendlichen pflegen, sind Lagerleitende und Leiter*innen oft gut positioniert, um erste Anzeichen problematischer Situationen zu erkennen. Deshalb ist es sinnvoll, sie in Früherkennung und Frühintervention zu schulen, um ihre Kompetenzen in Beobachtung, Einschätzung und Weitervermittlung zu stärken. 

HAND-Methode

Der Leitfaden «HAND-Methode – Hinschauen, Austauschen, Nachfragen, Dranbleiben » von GREA stellt dabei ein wertvolles Referenzinstrument dar, um eine respektvolle und situationsgerechte Intervention zu unterstützen.

Andere Ressourcen

Auch andere Organisationen und Projekte haben Materialien, Aktivitäten oder Ressourcen zur Gesundheitsförderung entwickelt. Entdecke sie unten! Kennst du weitere? Melde dich gerne bei uns.

Frühere Voilà-Themen

Voilà hat alle zwei Jahre einen anderen Schwerpunkt. Unten findest du die Inhalte der bisherigen zweijährigen Schwerpunktthemen. Achtung: Diese Materialeien wurden seit ihrer Umsetzung nicht mehr aktualisiert!

2024-2025

Offen und tolerant sein : gemeinsam gegen Diskriminierung

Offen für andere sein, tolerant handeln, andere – und sich selbst – so akzeptieren, wie wir sind: Wer würde sich das nicht wünschen?

Und doch passiert es im Alltag häufig, dass wir Menschen aufgrund von Vorurteilen in Schubladen stecken oder unterschiedlich behandeln – manchmal bewusst, oft aber auch unbewusst. Genau das ist Diskriminierung.

2022-2023

Chancen und Herausforderungen digitaler Medien

Dieses Thema war besonders während der COVID-19-Pandemie relevant. Durch Fernunterricht, weniger Offline-Aktivitäten und soziale Distanzierung hat die Nutzung digitaler Medien stark zugenommen. Auch Jugendorganisationen sind davon betroffen. Digitale Medien bieten Chancen und Potenziale – zum Beispiel neue Spielideen oder die Möglichkeit, andere Zielgruppen zu erreichen. Gleichzeitig bringen sie Risiken und Herausforderungen mit sich, etwa Cybermobbing, sozialen Druck oder Abhängigkeiten.

2019-2020

Ich, du und wir – Gruppendynamik

Jugendorganisationen arbeiten in unterschiedlichen Gruppenkonstellationen – sei es im Vorstand, im Leitungsteam oder mit den Teilnehmenden. Die Art und Weise, wie Werte und Normen innerhalb einer Gruppe gelebt werden, beeinflusst das Zusammenleben und die Zusammenarbeit. Damit Leiterinnen und Leiter die Gruppendynamik positiv gestalten können, brauchen sie grundlegende Kenntnisse über gruppendynamische Prozesse. 

2017-2018

Fühl dich wohl in deiner Haut!

Schönheitsideale in den Medien, körperliche Veränderungen oder Vergleiche mit Freundinnen und Freunden: Kinder und Jugendliche begegnen im Alltag vielen Situationen, die Unsicherheiten im Umgang mit dem eigenen Körper auslösen können. Diese Gefühle können sowohl eine Herausforderung als auch eine Chance sein. Mit diesem Thema möchte Voilà die Bedeutung eines gesunden Körperbildes in den Mittelpunkt stellen und Anregungen geben, wie das Thema spielerisch in Gruppen aufgegriffen werden kann. 

2015-2016

"Was machsch für äs Gsicht?"

Fern von zu Hause sein, im Wald übernachten oder Abenteuer mit Freundinnen und Freunden erleben – in Lagern entstehen viele Situationen, die bei Kindern starke Emotionen auslösen können: Freude, Wut, Traurigkeit oder Angst. Diese Gefühle können sowohl für die Kinder als auch für die Leiterinnen und Leiter eine Herausforderung sein. Mit diesem Thema möchte Voilà die ganze Bandbreite von Emotionen aufgreifen und Möglichkeiten aufzeigen, wie sie spielerisch und konstruktiv in der Gruppe thematisiert werden können. 

2013-2014

Vielfalt leben

Wir sind alle verschieden. Es gibt grosse und kleine Menschen, dicke und dünne. Manche haben helle Haut, andere dunkle. Einige sind auf einer Eisinsel geboren, andere in Europa, Afrika oder Asien. Manche sind temperamentvoll, andere ruhig. Einige lieben Musik, andere lesen gerne oder schauen Fernsehen, während wieder andere für Chaos sorgen. Manche sind reich, andere arm. Einige glauben an Gott, andere nicht. Manche Kinder gehen zur Schule, während andere krank sind oder arbeiten müssen. Doch eines haben wir gemeinsam: Es tut weh, wenn wir ausgelacht, ausgeschlossen oder abgelehnt werden, weil wir anders sind. 

2011-2012

Rausch- und Risikokompetenz

Jugendverbände sind in ihrer Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ständig mit Rausch und Risiken konfrontiert, sei dies bei der Durchführung einer Nachtübung, beim Spielen in Gewässern, bei Mutproben oder beim Feierabendbier in Sommerlagern. All diese Aktivitäten brauchen Leiter und Leiterinnen, die auf Risiken sensibilisiert sind und das Eingehen von Risiken abschätzen können – nur so können Unfälle mit diesen Aktivitäten vermieden werden. Mit der Umsetzung des Themas „Rausch und Risikokompetenz fördern“ geht Voilà auf dieses Bedürfnis nach risikokompetenten Jugendlichen ein, indem Jugendliche zu risikokompetenten Leitern und Leiterinnen ausgebildet werden.

2009-2010

Kommunikationsfähigkeit

Sich jemandem anvertrauen können und auf andere eingehen können sind wichtige Elemente in der Beziehung zwischen zwei Menschen. Mit der Absicht, Kinder und Jugendliche beim Aufbau und der Pflege vertrauensvoller Beziehungen zu unterstützen, fördert Voilà sie in diesen beiden Fähigkeiten besonders.

Darüber hinaus will Voilà ihnen den Raum geben, zu lernen, ihre eigenen Absichten und Bedürfnisse besser zu erkennen. Und indem geeignete Rahmenbedingungen geschaffen werden, erhalten die Kinder und Jugendlichen auch die Möglichkeit, sich darin zu üben, ihre Bedürfnisse gegenüber andern und in einer Gruppe zu äussern.

2007-2008

2005

Ernährung und Bewegung

Die Förderung des körperlichen Wohlbefindens ist eines der drei Hauptziele von Voilà. Wir legen dabei besonderen Wert auf die Frage, wie Kinder und Jugendliche dazu motiviert werden können, sich (öfter) sportlich zu betätigen. Damit sie Bewegung vor allem mit Freude verbinden, möchte Voilà Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, erste Hürden zu überwinden und die Lust an körperlicher Aktivität zu wecken.